Att återställa ditt Instagram-lösenord är processen att återfå åtkomst till ditt sociala mediekonto när du har glömt eller tappat bort din inloggningskod.
För att göra detta måste du göra en begäran via Instagram-appen eller webbplatsen och ange personlig information som e-postadress, telefonnummer eller användarnamn.
Processen att ändra lösenordet är att modifiera den nuvarande åtkomstkoden för ett Instagram-konto till en ny kombination som valts av användaren.
Denna procedur rekommenderas för att upprätthålla kontosäkerheten, särskilt om tidigare inloggningsinformation har äventyrats, eller om användaren följer anvisningarna för att uppdatera den regelbundet.
Kolla sedan in hur du återställer eller ändrar ditt Instagram-lösenord på din mobiltelefon eller dator.
Så här återställer du ditt glömda Instagram-lösenord på din telefon
Följ instruktionerna nedan för att återställa ditt Instagram-lösenord i Android- eller iOS-appen.
1. Öppna Instagram och få åtkomst till lösenordsåterställningsfunktionen
Starta Instagram-appen på din telefon. Tryck på "Glömt lösenordet?" på inloggningsskärmen för att påbörja processen med att återställa ditt Instagram-lösenord på din telefon.
2. Ange e-postadressen eller användarnamnet som används på Instagram
Ange e-postadressen som är registrerad för ditt Instagram-konto eller användarnamnet du använder för det. Tryck på "Fortsätt". Instagram kommer att informera dig om att en kod för att återställa ditt lösenord kommer att skickas via e-post. Tryck på "Fortsätt" igen.
Om du inte har tillgång till det här e-postmeddelandet eller föredrar en annan metod trycker du på "Försök med ett annat sätt". Tillgängliga alternativ inkluderar att ta emot återställningskoden eller länken för lösenordet via SMS eller WhatsApp. Välj ett av dessa alternativ och tryck på "Fortsätt".
3. Gå till länken eller koden som skickats av Instagram
I e-postmeddelandet du fick klickar du på länken "Återställ ditt lösenord" eller motsvarande. På sidan som visas skapar du ett lösenord som kombinerar siffror, bokstäver och specialtecken, till exempel @ eller $. Avsluta genom att trycka på "Återställ lösenord".
Om du får en kod via SMS eller WhatsApp anger du koden i Instagram-appen och trycker på "Fortsätt". Skapa sedan ett lösenord.
Försök nu att komma åt Instagram med den nya kombinationen.
Hur man återställer glömt Instagram-lösenord på PC
För att återställa ditt lösenord från Instagrams webbplats, följ stegen nedan.
1. Gå till Instagrams webbplats och klicka på "Glömt lösenordet?"
Gå till instagram.com med din webbläsare och klicka på "Glömt lösenordet?" under inloggningsrutan för att ändra ditt Instagram-lösenord.
2. Ange e-postadress, telefonnummer eller användarnamn för att ändra lösenord
Ange din e-postadress, ditt telefonnummer eller ditt användarnamn och klicka på "Skicka inloggningslänk". Klicka på "Återställ ditt lösenord" i e-postmeddelandet som skickades till adressen du angav eller till WhatsApp-kontot som är kopplat till ditt nummer.
3. Skapa ett nytt lösenord för Instagram
På sidan som öppnas skapar du ett lösenord med minst sex tecken och en kombination av siffror, bokstäver och specialtecken. Klicka på "Återställ lösenord" när du är klar. Logga in på Instagram med det nya lösenordet.
Så här ändrar du ditt nuvarande Instagram-lösenord på din telefon
Följ instruktionerna nedan för att ändra ditt Instagram-lösenord på din telefon. Den här steg-för-steg-guiden är användbar om du kommer ihåg ditt nuvarande lösenord men vill ändra det.
1. Gå till Instagrams "Kontocenter"
Starta Instagram för Android eller iPhone och tryck på ikonen i det nedre högra hörnet för att komma åt din profil. När du är där öppnar du menyn med tre rader i det övre högra hörnet och väljer "Kontocenter".
2. Gå till säkerhetsområdet för att återställa ditt Instagram-lösenord
I Kontocenter trycker du på "Lösenord och säkerhet" och sedan på "Lösenord". Du ser dina anslutna konton. Tryck på det Instagram-konto du vill ändra lösenordet för.
3. Välj ditt Instagram-konto och ändra ditt lösenord
Ange ditt nuvarande lösenord och skapa och bekräfta sedan ditt nya lösenord. Tryck på "Spara" eller "Klar" för att slutföra ändringen. Ditt Instagram-lösenord uppdateras omedelbart.
Se även:
- Hur vet man om ens WhatsApp har blivit klonad? Kolla in fyra ledtrådar
- Djurappar: Ta hand om dina fyrbenta vänner
- Appar för att skapa en personlig avatar med dina foton
Så här ändrar du ditt nuvarande Instagram-lösenord på din dator
För att ändra ditt Instagram-lösenord på din dator, följ dessa steg.
1. Gå till Instagrams webbplats och gå till tjänstinställningarna
Gå till instagram.com och logga in på ditt konto. Klicka på profilikonen i det övre högra hörnet och välj "Inställningar" från menyn.
2. Klicka på ”Kontocenter” i ”Inställningar”
På inställningssidan letar du upp och klickar på "Kontocenter". Välj sedan "Lösenord och säkerhet" från sidomenyn.
3. Välj alternativet att ändra lösenord på Instagram
Klicka på "Lösenord" och välj ditt Instagram-konto. Ange ditt nuvarande lösenord, skapa och bekräfta sedan ditt nya lösenord. Klicka på "Spara ändringar" för att slutföra processen.
Hur man återställer eller ändrar lösenordet för en Instagram länkad till Facebook
Om ditt Instagram-konto är länkat till Facebook kan du använda den här alternativa metoden.
1. Gå till Facebook och gå in i "Kontocenter"
Logga in på Facebook och klicka på profilikonen i det övre högra hörnet. Välj "Inställningar och sekretess" och sedan "Kontocenter".
2. Gå till ”Lösenord och säkerhet” och välj ditt Instagram-konto
I Kontocenter klickar du på "Lösenord och säkerhet" i sidomenyn. Du ser dina anslutna konton. Välj ditt Instagram-konto.
3. Ange ett nytt lösenord för ditt Instagram-konto
Skapa och bekräfta ditt nya Instagram-lösenord. Klicka på "Spara ändringar" för att slutföra processen. Ditt Instagram-lösenord kommer att uppdateras och du kommer att kunna komma åt ditt konto med det nya lösenordet.
Varför kan jag inte återställa mitt Instagram-lösenord?
Problem med lösenordsåterställning kan uppstå av olika anledningar: en föråldrad e-postadress eller ett föråldrat telefonnummer på kontot, tillfälliga problem i Instagrams system eller frekventa återställningsförsök som har utlöst säkerhetsåtgärder. Om du inte kan återställa ditt lösenord kan du prova alternativa återställningsmetoder eller vänta några timmar innan du försöker igen.
Kan jag återställa mitt Instagram-lösenord med en annan e-postadress eller ett annat telefonnummer?
Ja, så länge den alternativa e-postadressen eller numret är kopplat till ditt konto. Annars måste du använda din ursprungliga registrerade e-postadress eller ditt ursprungliga telefonnummer. Om du inte har tillgång till något av dessa alternativ erbjuder Instagram supportformulär för särskilda kontoåterställningsärenden.
Är det möjligt att återställa Instagram-lösenordet via WhatsApp?
Ja, om ditt WhatsApp-nummer är länkat till ditt Instagram-konto. Under återställningsprocessen kan du välja att få verifieringskoden eller länken via WhatsApp istället för SMS eller e-post.
Kopplar du bort ditt konto från andra enheter om du ändrar ditt Instagram-lösenord?
Ja, när du ändrar ditt Instagram-lösenord loggar systemet automatiskt ut dig från alla andra enheter där du var inloggad. Detta är en säkerhetsåtgärd för att säkerställa att bara du har åtkomst till ditt konto efter att du har ändrat ditt lösenord.
