{"id":213,"date":"2025-04-25T22:37:15","date_gmt":"2025-04-25T22:37:15","guid":{"rendered":"https:\/\/criativogeek.com\/?p=213"},"modified":"2025-04-25T22:37:15","modified_gmt":"2025-04-25T22:37:15","slug":"comment-recuperer-son-mot-de-passe-instagram-guide-complet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/criativogeek.com\/fr\/como-recuperar-a-senha-do-instagram-guia-completo\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9cup\u00e9rer son mot de passe Instagram\u00a0: guide complet"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9cup\u00e9rer votre mot de passe Instagram est le processus permettant de retrouver l&#039;acc\u00e8s \u00e0 votre compte de r\u00e9seau social lorsque vous avez oubli\u00e9 ou perdu votre mot de passe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour ce faire, vous devez faire une demande via l&#039;application ou le site Web Instagram, en fournissant des informations personnelles telles que l&#039;e-mail, le num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone ou le nom d&#039;utilisateur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le processus de changement de mot de passe est la modification du code d&#039;acc\u00e8s actuel d&#039;un compte Instagram vers une nouvelle combinaison choisie par l&#039;utilisateur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette proc\u00e9dure est recommand\u00e9e pour maintenir la s\u00e9curit\u00e9 du compte, en particulier si les informations de connexion pr\u00e9c\u00e9dentes ont \u00e9t\u00e9 compromises ou si l&#039;utilisateur suit les instructions pour les mettre \u00e0 jour p\u00e9riodiquement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ensuite, d\u00e9couvrez comment r\u00e9cup\u00e9rer ou modifier votre mot de passe Instagram \u00e0 l\u2019aide de votre t\u00e9l\u00e9phone portable ou de votre PC.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment r\u00e9cup\u00e9rer votre mot de passe Instagram oubli\u00e9 sur votre t\u00e9l\u00e9phone<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suivez les instructions ci-dessous pour r\u00e9initialiser votre mot de passe Instagram sur l&#039;application Android ou iOS.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Ouvrez Instagram et acc\u00e9dez \u00e0 la fonction de r\u00e9cup\u00e9ration de mot de passe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lancez l&#039;application Instagram sur votre t\u00e9l\u00e9phone. Appuyez sur \u00ab\u00a0Mot de passe oubli\u00e9\u00a0?\u00a0\u00bb sur l&#039;\u00e9cran de connexion pour lancer la r\u00e9cup\u00e9ration de votre mot de passe Instagram.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Fournissez l&#039;e-mail ou le nom d&#039;utilisateur utilis\u00e9 sur Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saisissez l&#039;adresse e-mail associ\u00e9e \u00e0 votre compte Instagram ou le nom d&#039;utilisateur que vous utilisez pour votre compte. Appuyez sur \u00ab\u00a0Continuer\u00a0\u00bb. Instagram vous informera qu&#039;un code de r\u00e9initialisation de votre mot de passe vous sera envoy\u00e9 par e-mail. Appuyez \u00e0 nouveau sur \u00ab\u00a0Continuer\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous n&#039;avez pas acc\u00e8s \u00e0 cette adresse e-mail ou pr\u00e9f\u00e9rez une autre m\u00e9thode, appuyez sur \u00ab\u00a0Essayer autrement\u00a0\u00bb. Vous pouvez choisir de recevoir le code ou le lien de r\u00e9cup\u00e9ration du mot de passe par SMS ou WhatsApp. S\u00e9lectionnez l&#039;une de ces options et appuyez sur \u00ab\u00a0Continuer\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Acc\u00e9dez au lien ou au code envoy\u00e9 par Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans l&#039;e-mail que vous avez re\u00e7u, cliquez sur le lien \u00ab\u00a0R\u00e9initialiser votre mot de passe\u00a0\u00bb ou \u00e9quivalent. Sur la page qui s&#039;affiche, cr\u00e9ez un mot de passe combinant des chiffres, des lettres et des caract\u00e8res sp\u00e9ciaux, comme @ ou $. Terminez en appuyant sur \u00ab\u00a0R\u00e9initialiser le mot de passe\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous recevez un code par SMS ou WhatsApp, saisissez cette combinaison dans l&#039;application Instagram et appuyez sur \u00ab\u00a0Continuer\u00a0\u00bb. Cr\u00e9ez ensuite un mot de passe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maintenant, essayez d\u2019acc\u00e9der \u00e0 Instagram en utilisant la nouvelle combinaison.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment r\u00e9cup\u00e9rer un mot de passe Instagram oubli\u00e9 via PC<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour r\u00e9initialiser votre mot de passe depuis le site Web Instagram, suivez les \u00e9tapes ci-dessous.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Acc\u00e9dez au site Web d\u2019Instagram et cliquez sur \u00ab Mot de passe oubli\u00e9 ? \u00bb<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acc\u00e9dez \u00e0 instagram.com \u00e0 l\u2019aide de votre navigateur Web et cliquez sur \u00ab Mot de passe oubli\u00e9 ? \u00bb sous la zone de connexion pour modifier votre mot de passe Instagram.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Fournissez une adresse e-mail, un num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone ou un nom d&#039;utilisateur pour modifier le mot de passe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saisissez votre adresse e-mail, votre num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone ou votre nom d&#039;utilisateur, puis cliquez sur \u00ab\u00a0Envoyer le lien de connexion\u00a0\u00bb. Cliquez sur \u00ab\u00a0R\u00e9initialiser votre mot de passe\u00a0\u00bb dans l&#039;e-mail envoy\u00e9 \u00e0 l&#039;adresse que vous avez fournie ou au compte WhatsApp associ\u00e9 \u00e0 votre num\u00e9ro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Cr\u00e9ez un nouveau mot de passe pour Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur la page qui s&#039;ouvre, cr\u00e9ez un mot de passe d&#039;au moins six caract\u00e8res, compos\u00e9 de chiffres, de lettres et de caract\u00e8res sp\u00e9ciaux. Cliquez ensuite sur \u00ab\u00a0R\u00e9initialiser le mot de passe\u00a0\u00bb. Connectez-vous \u00e0 Instagram avec ce nouveau mot de passe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment changer votre mot de passe Instagram actuel sur votre t\u00e9l\u00e9phone<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suivez les instructions ci-dessous pour modifier votre mot de passe Instagram sur votre t\u00e9l\u00e9phone. Ce guide \u00e9tape par \u00e9tape est utile si vous vous souvenez de votre mot de passe actuel et souhaitez le modifier.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Acc\u00e9der au \u00ab\u00a0Centre de compte\u00a0\u00bb d&#039;Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lancez Instagram sur Android ou iPhone et appuyez sur l&#039;ic\u00f4ne en bas \u00e0 droite pour acc\u00e9der \u00e0 votre profil. Ensuite, ouvrez le menu \u00e0 trois lignes en haut \u00e0 droite de l&#039;\u00e9cran et acc\u00e9dez \u00e0 l&#039;option \u00ab\u00a0Centre de compte\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Acc\u00e9dez \u00e0 la zone de s\u00e9curit\u00e9 pour r\u00e9initialiser votre mot de passe Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans le Centre de comptes, appuyez sur \u00ab\u00a0Mot de passe et s\u00e9curit\u00e9\u00a0\u00bb, puis sur \u00ab\u00a0Mot de passe\u00a0\u00bb. Vos comptes connect\u00e9s s&#039;afficheront. Appuyez sur le compte Instagram dont vous souhaitez modifier le mot de passe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Choisissez votre compte Instagram et changez votre mot de passe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saisissez votre mot de passe actuel, puis cr\u00e9ez et confirmez votre nouveau mot de passe. Appuyez sur \u00ab\u00a0Enregistrer\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Termin\u00e9\u00a0\u00bb pour finaliser la modification. Votre mot de passe Instagram sera imm\u00e9diatement mis \u00e0 jour.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Voir aussi :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/criativogeek.com\/fr\/comment-savoir-si-votre-whatsapp-a-ete-clone-decouvrez-4-signes\/\">Comment savoir si votre WhatsApp a \u00e9t\u00e9 clon\u00e9 ? D\u00e9couvrez 4 indices<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/criativogeek.com\/fr\/les-applications-pour-animaux-de-compagnie-prennent-soin-de-vos-amis-a-quatre-pattes\/\">Applications pour animaux de compagnie\u00a0: prenez soin de vos amis \u00e0 quatre pattes<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/criativogeek.com\/fr\/applications-pour-creer-un-avatar-personnalise-avec-vos-photos\/\">Applications pour cr\u00e9er un avatar personnalis\u00e9 avec vos photos<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment changer votre mot de passe Instagram actuel sur votre PC<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour modifier votre mot de passe Instagram depuis votre ordinateur, suivez ces \u00e9tapes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Acc\u00e9dez au site Web d&#039;Instagram et acc\u00e9dez aux param\u00e8tres du service<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rendez-vous sur instagram.com et connectez-vous \u00e0 votre compte. Cliquez sur l&#039;ic\u00f4ne de profil en haut \u00e0 droite et s\u00e9lectionnez \u00ab\u00a0Param\u00e8tres\u00a0\u00bb dans le menu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Cliquez sur \u00ab\u00a0Centre de compte\u00a0\u00bb dans \u00ab\u00a0Param\u00e8tres\u00a0\u00bb<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur la page des param\u00e8tres, cliquez sur \u00ab\u00a0Centre de compte\u00a0\u00bb. S\u00e9lectionnez ensuite \u00ab\u00a0Mot de passe et s\u00e9curit\u00e9\u00a0\u00bb dans le menu lat\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Choisissez l&#039;option pour changer le mot de passe sur Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cliquez sur \u00ab\u00a0Mot de passe\u00a0\u00bb et s\u00e9lectionnez votre compte Instagram. Saisissez votre mot de passe actuel, puis cr\u00e9ez et confirmez votre nouveau mot de passe. Cliquez sur \u00ab\u00a0Enregistrer les modifications\u00a0\u00bb pour terminer la proc\u00e9dure.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment r\u00e9cup\u00e9rer ou modifier le mot de passe d&#039;un compte Instagram li\u00e9 \u00e0 Facebook<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si votre compte Instagram est li\u00e9 \u00e0 Facebook, vous pouvez utiliser cette m\u00e9thode alternative.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Acc\u00e9dez \u00e0 Facebook et entrez dans le \u00ab Centre de compte \u00bb<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Connectez-vous \u00e0 Facebook et cliquez sur l&#039;ic\u00f4ne de profil en haut \u00e0 droite. S\u00e9lectionnez \u00ab\u00a0Param\u00e8tres et confidentialit\u00e9\u00a0\u00bb, puis \u00ab\u00a0Centre de compte\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Allez dans \u00ab Mot de passe et s\u00e9curit\u00e9 \u00bb et choisissez votre compte Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans le Centre de compte, cliquez sur \u00ab\u00a0Mot de passe et s\u00e9curit\u00e9\u00a0\u00bb dans le menu lat\u00e9ral. Vos comptes connect\u00e9s s&#039;afficheront. S\u00e9lectionnez votre compte Instagram.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. D\u00e9finissez un nouveau mot de passe pour votre compte Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cr\u00e9ez et confirmez votre nouveau mot de passe Instagram. Cliquez sur \u00ab\u00a0Enregistrer les modifications\u00a0\u00bb pour terminer le processus. Votre mot de passe Instagram sera mis \u00e0 jour et vous pourrez acc\u00e9der \u00e0 votre compte avec la nouvelle combinaison.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi ne puis-je pas r\u00e9cup\u00e9rer mon mot de passe Instagram ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les probl\u00e8mes de r\u00e9cup\u00e9ration de mot de passe peuvent survenir pour diverses raisons\u00a0: une adresse e-mail ou un num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone obsol\u00e8te sur votre compte, des probl\u00e8mes temporaires dans le syst\u00e8me Instagram ou des tentatives de r\u00e9initialisation fr\u00e9quentes ayant d\u00e9clench\u00e9 des mesures de s\u00e9curit\u00e9. Si vous ne parvenez pas \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer votre mot de passe, essayez d&#039;autres m\u00e9thodes de r\u00e9cup\u00e9ration ou attendez quelques heures avant de r\u00e9essayer.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/criativogeek.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/recuperar-senha-do-instagram-1024x683.png\" alt=\"r\u00e9cup\u00e9rer le mot de passe Instagram\" class=\"wp-image-214\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Puis-je r\u00e9cup\u00e9rer mon mot de passe Instagram avec un autre e-mail ou un autre num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui, \u00e0 condition que l&#039;adresse e-mail ou le num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone secondaire soit li\u00e9 \u00e0 votre compte. Sinon, vous devrez utiliser votre adresse e-mail ou votre num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone d&#039;origine. Si vous n&#039;avez acc\u00e8s \u00e0 aucune de ces options, Instagram propose des formulaires d&#039;assistance pour les cas particuliers de r\u00e9cup\u00e9ration de compte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Est-il possible de r\u00e9cup\u00e9rer le mot de passe Instagram via WhatsApp ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui, si votre num\u00e9ro WhatsApp est li\u00e9 \u00e0 votre compte Instagram. Pendant la proc\u00e9dure de r\u00e9cup\u00e9ration, vous pouvez choisir de recevoir le code ou le lien de v\u00e9rification via WhatsApp plut\u00f4t que par SMS ou e-mail.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La modification du mot de passe Instagram d\u00e9connecte-t-elle le compte des autres appareils\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui, lorsque vous modifiez votre mot de passe Instagram, le syst\u00e8me d\u00e9connecte automatiquement votre compte de tous les autres appareils sur lesquels il \u00e9tait connect\u00e9. Il s&#039;agit d&#039;une mesure de s\u00e9curit\u00e9 visant \u00e0 garantir que vous seul avez acc\u00e8s \u00e0 votre compte apr\u00e8s avoir modifi\u00e9 votre mot de passe.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recuperar a senha do Instagram \u00e9 o processo de recuperar o acesso \u00e0 sua conta da rede social quando voc\u00ea esqueceu ou perdeu sua combina\u00e7\u00e3o\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":214,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_revidia_rewards_active":"","_mc_subtitle":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-utilidades"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Como recuperar a senha do Instagram: Guia completo - Criativo Geek<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Perdeu sua senha e n\u00e3o sabe o que fazer? 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