Recuperar tu contraseña de Instagram es el proceso de recuperar el acceso a tu cuenta de redes sociales cuando has olvidado o perdido tu contraseña.
Para ello, deberás realizar una solicitud a través de la aplicación o página web de Instagram, proporcionando información personal como correo electrónico, número de teléfono o nombre de usuario.
El proceso de cambio de contraseña es la modificación de la clave de acceso actual de una cuenta de Instagram a una nueva combinación elegida por el usuario.
Se recomienda este procedimiento para mantener la seguridad de la cuenta, especialmente si la información de inicio de sesión anterior se ha visto comprometida o si el usuario sigue las instrucciones para actualizarla periódicamente.
A continuación, descubre cómo recuperar o cambiar tu contraseña de Instagram usando tu celular o PC.
Cómo recuperar tu contraseña olvidada de Instagram en tu teléfono
Siga las instrucciones a continuación para restablecer su contraseña de Instagram en la aplicación de Android o iOS.
1. Abre Instagram y accede a la función de recuperación de contraseña.
Abre la aplicación de Instagram en tu teléfono. Pulsa "¿Olvidaste tu contraseña?" en la pantalla de inicio de sesión para comenzar el procedimiento para recuperar tu contraseña de Instagram a través de tu celular.
2. Proporciona el correo electrónico o nombre de usuario utilizado en Instagram
Ingresa el correo electrónico registrado en tu cuenta de Instagram o el nombre de usuario que utilizas en ella. Pulse “Continuar”. Instagram te informará que se enviará por correo electrónico un código para restablecer tu contraseña. Pulse “Continuar” nuevamente.
Si no tiene acceso a ese correo electrónico o prefiere otro método, toque “Probar de otra manera”. Entre las alternativas disponibles están recibir el código o enlace de recuperación de contraseña vía SMS o WhatsApp. Seleccione una de estas opciones y toque “Continuar”.
3. Accede al enlace o código enviado por Instagram
En el correo electrónico que recibió, haga clic en el enlace “Restablecer su contraseña” o equivalente. En la página que aparece, cree una contraseña combinando números, letras y caracteres especiales, como @ o $. Termine tocando “Restablecer contraseña”.
Si recibes un código por SMS o WhatsApp, ingresa esa combinación en la aplicación de Instagram y toca “Continuar”. A continuación, crea una contraseña.
Ahora, intenta acceder a Instagram usando la nueva combinación.
Cómo recuperar la contraseña olvidada de Instagram a través de PC
Para restablecer tu contraseña desde el sitio web de Instagram, sigue los pasos a continuación.
1. Ve al sitio web de Instagram y haz clic en "¿Olvidaste tu contraseña?"
Vaya a instagram.com usando su navegador web y haga clic en "¿Olvidó su contraseña?" debajo del cuadro de inicio de sesión para cambiar tu contraseña de Instagram.
2. Proporcione correo electrónico, teléfono o nombre de usuario para cambiar la contraseña
Ingrese el correo electrónico de su cuenta, número de teléfono o nombre de usuario y haga clic en “Enviar enlace de inicio de sesión”. Haga clic en “Restablecer su contraseña” en el correo electrónico enviado a la dirección proporcionada o a la cuenta de WhatsApp asociada a su número.
3. Crea una nueva contraseña para Instagram
En la página que se abre, cree una contraseña con al menos seis caracteres y una combinación de números, letras y caracteres especiales. Haga clic en “Restablecer contraseña” cuando haya terminado. Accede a Instagram usando la nueva combinación.
Cómo cambiar tu contraseña actual de Instagram en tu teléfono
Siga las instrucciones a continuación para cambiar su contraseña de Instagram en su teléfono móvil. Este tutorial es válido si recuerdas la combinación actual pero deseas modificarla.
1. Accede al “Centro de cuentas” de Instagram
Abre Instagram para Android o iPhone y toca el ícono en la esquina inferior derecha para ir a tu perfil. En ella, abre el menú con tres líneas en la parte superior derecha de la pantalla y accede a la opción “Centro de cuentas”.
2. Ve al área de seguridad para restablecer tu contraseña de Instagram.
En el Centro de cuentas, toque “Contraseña y seguridad” y luego “Contraseña”. Verás tus cuentas conectadas. Toca la cuenta de Instagram cuya contraseña deseas cambiar.
3. Elige tu cuenta de Instagram y cambia tu contraseña
Ingrese su contraseña actual, luego cree y confirme su nueva contraseña. Pulse “Guardar” o “Listo” para finalizar el cambio. Tu contraseña de Instagram se actualizará inmediatamente.
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Cómo cambiar tu contraseña actual de Instagram en tu PC
Para cambiar tu contraseña de Instagram desde tu computadora, sigue estos pasos.
1. Accede al sitio web de Instagram y ve a la configuración del servicio.
Vaya a instagram.com e inicie sesión en su cuenta. Haga clic en el icono de perfil en la esquina superior derecha y seleccione “Configuración” en el menú.
2. Haga clic en “Centro de cuentas” dentro de “Configuración”.
En la página de configuración, busque y haga clic en la opción “Centro de cuentas”. Luego seleccione “Contraseña y seguridad” en el menú lateral.
3. Elige la opción para cambiar la contraseña en Instagram
Haz clic en “Contraseña” y selecciona tu cuenta de Instagram. Ingrese su contraseña actual, luego cree y confirme su nueva contraseña. Haga clic en “Guardar cambios” para completar el proceso.
Cómo recuperar o cambiar la contraseña de un Instagram vinculado a Facebook
Si tu cuenta de Instagram está vinculada a Facebook, puedes utilizar este método alternativo.
1. Accede a Facebook y entra en el “Centro de cuentas”
Inicie sesión en Facebook y haga clic en el icono de perfil en la esquina superior derecha. Seleccione “Configuración y privacidad” y luego “Centro de cuentas”.
2. Ve a “Contraseña y seguridad” y elige tu cuenta de Instagram.
En el Centro de cuentas, haga clic en “Contraseña y seguridad” en el menú lateral. Verás tus cuentas conectadas. Selecciona tu cuenta de Instagram.
3. Establece una nueva contraseña para tu cuenta de Instagram
Crea y confirma tu nueva contraseña para Instagram. Haga clic en “Guardar cambios” para completar el proceso. Tu contraseña de Instagram se actualizará y podrás acceder a la cuenta con la nueva combinación.
¿Por qué no puedo recuperar mi contraseña de Instagram?
Los problemas de recuperación de contraseña pueden ocurrir por una variedad de razones: un correo electrónico o número de teléfono desactualizado en la cuenta, fallas temporales en el sistema de Instagram o intentos frecuentes de restablecimiento que han activado las medidas de seguridad. Si no puede recuperar su contraseña, intente utilizar métodos de recuperación alternativos o espere unas horas antes de volver a intentarlo.
¿Puedo recuperar mi contraseña de Instagram con otro correo electrónico o número de teléfono?
Sí, siempre que el correo electrónico o número alternativo esté vinculado a su cuenta. De lo contrario, deberá utilizar el correo electrónico o número de teléfono registrado originalmente. Si no tienes acceso a ninguna de estas opciones, Instagram ofrece formularios de soporte para casos especiales de recuperación de cuentas.
¿Es posible recuperar la contraseña de Instagram a través de WhatsApp?
Sí, si tu número de WhatsApp está vinculado a tu cuenta de Instagram. Durante el proceso de recuperación, puedes seleccionar la opción de recibir el código de verificación o el enlace a través de WhatsApp en lugar de SMS o correo electrónico.
¿Cambiar la contraseña de Instagram desconecta la cuenta de otros dispositivos?
Sí, cuando cambias tu contraseña de Instagram, el sistema cierra automáticamente la sesión de tu cuenta en todos los demás dispositivos en los que hayas iniciado sesión. Esta es una medida de seguridad para garantizar que solo tú tengas acceso a tu cuenta después de cambiar tu contraseña.
